#15 Uma Breve Meditação

13/06/2021 7 min Temporada 1 Episodio 15

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Sinopse do Episódio

Dedique alguns minutinhos do seu dia para fazer essa breve meditação e ajudar a sua mente a se focar no presente, no agora.
Meditação não significa ausência de pensamento, mas sim deixa-los passar sem se apegar a eles.
Com meu beijo e gratidão. Izabella

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