Neste episódio do PicciniCast vamos extrair 10 lições do livro "Hábitos Atômicos" e como aplicá-las em sua vida. Você aprenderá como criar um plano de ação para mudar seus hábitos, identificar e eliminar maus hábitos, e superar a resistência mental.

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0:00 - Avisos e informações do autor James Clear
3:25 Lição 1 - Não existe caminho certo
8:24 Lição 2 - Mudanças de 1%
12:48 Lição 3 - Hábitos são uma faca de dois gumes
18:06 Lição 4 - Se apaixone pelo processo
22:30 Lição 5 - A verdadeira mudança é de identidade
25:45 Lição 6 - A chave para mudar seu hábito é...
30:57 Lição 7 - A melhor forma de mudar um hábito é...
35:39 Lição 8 - Qualquer hábito pode ser reduzido em...
38:39 Lição 9 - As vezes é preciso dificultar os...
42:57 Lição 10 - Mude seu sistema mude seus hábitos

Descubra como os hábitos atômicos podem melhorar sua produtividade, ajudar na formação de uma identidade positiva e construir um caminho para o sucesso pessoal. Se você está procurando por mudanças positivas em sua vida, este episódio é para você!

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