Talvez o que te está a cansar não seja o que fazes… mas a forma como te cobras para fazer.Neste episódio, falamos sobre produtividade sustentável — aquela que nasce do bem-estar e não da exaustão. Vais identificar sinais de que a tua rotina já não te está a respeitar e aprender microajustes para recuperares o equilíbrio.🎯 Exercício prático - escolhe uma destas práticas para começar hoje:- Criar momentos de descanso emocional- Rever expectativas e simplificar- Validar a tua energia (sem culpa)- Usar uma linguagem interna mais compassiva💬 Queres aprofundar este caminho?As inscrições para a PurposeAcademy estão abertas. INSCREVE-TE AQUI:https://petratavares.pt/purpose-academy/

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