Pensar com o Coração, com Lília Andrade

Por: Lília Andrade | Mente Positiva

"Pensar com o Coração" é um espaço de reflexão e partilha de temas que tocam cada um de nós. Neste podcast, vamos explorar as profundezas da mente com uma abordagem descomplicada. Com episódios dedicados a temas da psicologia, saúde mental e desenvolvimento pessoal, pretendemos passar conhecimento e estratégias de forma acessível para todos. Quer esteja em busca de ferramentas para lidar com desafios do dia-a-dia, ou simplesmente curioso sobre o funcionamento da mente, este é o lugar para si. Aqui, vamos aprender a escutar o coração e a mente em harmonia, promovendo bem-estar e crescimento.

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Últimos episódios do podcast Pensar com o Coração, com Lília Andrade

Ep. 56. Natal sem drama: Como lidar com parentes tóxicos e comentários chatos? 23/12/2025

Ep. 55. Porque parece que toda a gente está feliz menos eu? 16/12/2025

Ep. 54. Fadiga Digital: o impacto dos ecrãs no corpo e na mente 09/12/2025

Ep. 53 Perguntas que Ecoam: Porque sinto ansiedade no Natal se é suposto ser feliz? 02/12/2025

Ep. 52. Um ano de Pensar com o Coração 25/11/2025

Ep. 51. Medo de falar em público: como superar? 18/11/2025

Ep. 50. Ansiedade Social: Lidar com o medo de ser visto 17/11/2025

Ep. 49. Das cicatrizes invisíveis à paz interior 04/11/2025

Ep. 48. Parentalidade consciente: cuidar da criança interior e dos filhos 28/10/2025

Ep. 47. Pais Tóxicos e seu Impacto na Vida Adulta 21/10/2025

Ep. 46. Trauma Relacional: curar feridas de rejeição e traição 14/10/2025

Ep. 45. Como superar o divórcio? 07/10/2025

Ep. 44. Como cultivar o amor-próprio? 30/09/2025

Ep. 43. Mobbing e Maus Tratos no Trabalho 23/09/2025

Ep. 42. Ansiedade no Trabalho: como se tornar menos reativo? 16/09/2025

Ep. 41. 10 coisas que aprendi em 10 anos de Mente Positiva 09/09/2025

Ep. 40. Bagagem das Férias: o que quero guardar (e largar) - Especial Férias 26/08/2025

Ep. 39. Descansar o corpo, acalmar a mente (especial Férias) 19/08/2025

Ep. 38. Parar sem culpa: o valor de não fazer nada (Especial Férias) 12/08/2025

Ep. 37. Pausa com Propósito: o que o silêncio também diz (Especial Férias) 05/08/2025

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