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Ouvir "Ep. 8. A Arte de dizer "Não" - Criando Limites Saudáveis"
Sinopse do Episódio
Dizer 'não' é um ato de amor-próprio, mas muitos e muitas de nós sentimos culpa ao fazê-lo. Neste episódio, vamos explorar a importância de dizer "não" de forma saudável e os primeiros passos para começar a fazê-lo... sem culpa!
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