Ep. 2. Autocompaixão: A arte de ser gentil consigo

03/12/2024 15 min

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Sinopse do Episódio

Muitas vezes somos muito críticos connosco, mas e se aprendermos a tratar-nos com a mesma compreensão e apoio que oferecemos aos outros? Neste segundo episódio vamos descobrir o impacto que a autocompaixão pode ter na nossa vida.

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