Ep. 18. "Limpezas de Primavera"

25/03/2025 12 min

Ouvir "Ep. 18. "Limpezas de Primavera""

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

A chegada da primavera traz consigo um convite natural para a renovação. Arrumamos a casa, trocamos roupas de inverno por peças mais leves… mas e a nossa mente? Será que também precisa de uma 'limpeza de primavera'?Neste episódio, trazemos-lhe um exercício para fazer as suas "limpezas emocionais" de Primavera.

Mais episódios do podcast Pensar com o Coração, com Lília Andrade

Ep. 58. Perguntas que Ecoam: Porque nunca consigo cumprir as resoluções de ano novo? 06/01/2026

Ep. 57. O que 2026 precisa de si (e não o contrário) 30/12/2025

Ep. 56. Natal sem drama: Como lidar com parentes tóxicos e comentários chatos? 23/12/2025

Ep. 55. Porque parece que toda a gente está feliz menos eu? 16/12/2025

Ep. 54. Fadiga Digital: o impacto dos ecrãs no corpo e na mente 09/12/2025

Ep. 53 Perguntas que Ecoam: Porque sinto ansiedade no Natal se é suposto ser feliz? 02/12/2025

Ep. 52. Um ano de Pensar com o Coração 25/11/2025

Ep. 51. Medo de falar em público: como superar? 18/11/2025

Ep. 50. Ansiedade Social: Lidar com o medo de ser visto 17/11/2025

Ep. 49. Das cicatrizes invisíveis à paz interior 04/11/2025

Ver todos los episodios