Nesse episódio quero te ajudar a entender sobre essa temática tão pertinente nos dias de hoje. Sob a ótica da terapia cognitivo comportamental quero poder fazer você pensar sobre: o que é procrastinação, como os nossos pensamento estão relacionados a esse processo, porque procrastinamos, como lidar e os passos essências para vencer a procrastinação.

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