A mudança é um assunto bom de se tratar mas complicado de se colocar em prática. Ela gera vários sentimentos, dependendo da fase em que está. Podemos notar que existem quatro fases bem nítidas, que causam sentimentos bem específicos.
Pense num projeto da sua vida ou numa mudança que está te ocorrendo agora e veja em qual fase você está:
Fase 1. RESISTÊNCIA - É o momento em que evitamos olhar para a mudança. E quando ela chega perto, tendemos a criticar ou falar mal dela. Neste momento sentimos desprezo e até raiva.
Fase 2. ACEITAÇÃO - Percebemos que a mudança veio para ficar e decidimos aceitar. Este momento traz muitas dores pois para aceitar o novo, temos que nos despedir do passado, de um hábito ou de alguém. Sentimos tristeza e medo.
Fase 3. #MUDEI - Abraçamos a mudança e começamos a trilhar por novos caminhos. Ainda estamos nos adaptando, por isso erramos e aprendemos. Sentimos mais otimismo e esperança.
Fase 4. EXPERTISE - Começamos a dominar o novo cenário ou as novas ferramentas. Não só nos sentimos mais confortáveis como já conseguimos otimizar o tempo e criar coisas novas dentro deste novo cenário. Nos sentimos orgulhosos, felizes e seguros.
Para passar por estas 4 fases, precisamos cuidar do nosso C.A.C.. Descubra o que significa esta sigla aqui neste vídeo.
Te desejo belas mudanças e felizes conquistas.
Me conta o que achou ;) Abraços, Patricia
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