Ouvir "S05EP209 - Ansiedade, autocuidado e generosidade"
Sinopse do Episódio
É a história de um elefante que aparece no meio da cidade. Ninguém nuncaviu um elefante nesse lugar e o boato que tem um animal grande por alise espalha e chega na casa de uma menina que é muito curiosa. Ela vai atélá, olha o animal, e quando chega em casa diz: 'ele tem uma barriga muito grande'.
O vizinho dela faz a mesma coisa e quando chega em casa diz: 'ele tem a pata muito grande'.Duas ruas acima, uma senhora vai lá e constata: 'ele tem um rabo muito grande'.
Todo mundo viu o mesmo animal, mas cada pessoa viu um pedaço diferente dele. Meu processo de entender, acolher e cuidar da minha ansiedade se parece com isso. Com uma única diferença: eu sou todas essas pessoas, a depender da fase da vida, olhando e reconhecendo mais uma partedesse bicho muito grande.
Nessa fase, nesse episódio, eu te conto mais uma parte dessa minha compreensão que passa por reconhecer a ansiedade e depois mergulhar num processo de autocuidado e generosidade.
edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogacatexto: @natyops
Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas
O vizinho dela faz a mesma coisa e quando chega em casa diz: 'ele tem a pata muito grande'.Duas ruas acima, uma senhora vai lá e constata: 'ele tem um rabo muito grande'.
Todo mundo viu o mesmo animal, mas cada pessoa viu um pedaço diferente dele. Meu processo de entender, acolher e cuidar da minha ansiedade se parece com isso. Com uma única diferença: eu sou todas essas pessoas, a depender da fase da vida, olhando e reconhecendo mais uma partedesse bicho muito grande.
Nessa fase, nesse episódio, eu te conto mais uma parte dessa minha compreensão que passa por reconhecer a ansiedade e depois mergulhar num processo de autocuidado e generosidade.
edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogacatexto: @natyops
Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas
Mais episódios do podcast Para dar nome às coisas
S07EP304 - Talvez você tenha mudado
26/11/2025
S07EP301 - Ansiedade: um alívio possível
05/11/2025
ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.