Sinopse do Episódio "Low-fodmap: a dieta para quem tem desconforto abdominal"

Você sofre com dores abdominais, sensação de empachamento, estufamento? Ou conhece alguém que sofre? Se até um copo de água é capaz de encher você de gases, essa conversa é para você. Saiba mais sobre o protocolo alimentar que tem ajudado milhares de pessoas com Síndrome do Intestino Irritável ao redor do mundo. Conheça o poder da alimentação para alívios abdominais. Neste Papo Visceral conversei com a nutricionista Tayse Costa. Respondemos algumas dúvidas dos seguidores, como: - o que significa a sigla FODMAP - quais principais alimentos incluídos nessa lista - qual o papel do nutricionista na dieta de exclusão - como a dieta LOW-FODMAP pode auxiliar no tratamento de doenças como SII - nem sempre a comida "saudável"é saudável no contexto individual Você achará a Tayse no Instagram @nutritaysecosta E quem sou eu? www.instagram.com/anamarthamoreira Sou Ana Martha Moreira, uma médica com um estranho interesse pelo trato digestivo e por todo trajeto que sua comida percorre, até virar cocô! E meu projeto de vida inclui divulgar essas informações, para o maior número de pessoas possíveis, da maneira mais simples possível, de forma que mais pessoas se apaixonem por esse assunto! Acredito que a saúde (física e mental) está intimamente relacionada ao modo como nosso intestino funciona, e quanto mais informações de boa qualidade dispomos, maiores as chances de fazermos boas escolhas para a saúde 😉 Quer ouvir mais sobre esse e outros assuntos? Acessa lá o meu canal no YouTube https://m.youtube.com/channel/UCaNwoKuc994iUl-PYO7f-iw Também tenho um grupo exclusivo no Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAEjLUyoaz07ui2xV_w

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