O que você faria se aprendesse a como se comunicar melhor consigo mesmo(a), eliminando de uma vez por todas tudo o que tem feito você 'andar para trás, se maltratar, se culpar ou perder a alegria em viver'? Daria ouvidos a quem lhe desejasse ensinar a como ser mais feliz? Sim? Então embarque comigo nesta jornada em busca do autodesenvolvimento.
Meu nome á Álvaro Biano e este é o PapoKast!    
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