Sinopse do Episódio "#52 OS BENEFÍCIOS DO YOGA, AUTOCUIDADO E PRANAYAMAS COM JULIA ABADE"

O Podcast Papo com Essência tem o propósito de trazer conversas, trocas e reflexões sobre a nossa jornada de autoconhecimento e espiritualidade na prática. Hoje a nossa convidada é a Julia Abade, Professora de Yoga e Idealizadora da Casa Upadhi e vamos conversar um pouquinho sobre os benefícios do yoga, autocuidado e pranayamas. Bora conectar? ❋ conheça o trabalho de Julia Abade em: www.instagram.com/julia.abade e www.instagram.com/casaupadhi - ❋ Conheça mais do nosso trabalho aqui: https://bio.site/espacoasha Gratidão por ter você por aqui! ♡ #yoga #pranayamas #autoconhecimento #espiritualidade

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Mais episódios do podcast Papo com Essência

• #55 MEDITAÇÃO GUIADA | CONEXÃO COM SEU VALOR
• #54 MEDITAÇÃO DE CONEXÃO COM OS ANCESTRAIS
• #53 ASTROLOGIA E LIVRE ARBÍTRIO COM MARIANA AMARAL
• #52 OS BENEFÍCIOS DO YOGA, AUTOCUIDADO E PRANAYAMAS COM JULIA ABADE
• #51 PROPÓSITO PROFISSIONAL, HUMANOTERAPEUTA E A IMPORTÂNCIA DA TERAPIA COM DANIELLE PINHEIRO
• #50 | INCONSCIENTE, ESCUTAR O CORPO E SONHOS COM KARINNA GÔNGORA
• #49 | SOBRE SE PERDER E SE ENCONTRAR
• #48 | 5 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ DESCONECTADA DO SEU PODER PESSOAL
• #47 | Oração de Limpeza Espiritual Arcanjo Miguel
• #46 | O poder de viver no AQUI E AGORA
• #45 | O Que é PODER PESSOAL?
• #44 | Série Contos que Expandem: Se abra para o desconhecido
• #42 | Meditação para acalmar a mente e o coração
• #41 | Isso pode fazer a diferença no seu dia a dia
• #40 | Desenvolvendo um novo olhar sobre o negativo
• #39 | Série Contos que Expandem: Qual passo você pode dar hoje?
• #38 | Série Contos que Expandem: Qual corrente está te prendendo?
• #37 | Sobre minha jornada profissional até aqui
• #36 | A força que existe na vulnerabilidade
• #35 | O poder dos 4 elementos
• #34 | Entenda mais sobre a sua frequência vibracional
• #33 | Como cultivar o estado de presença?
• #32 | Como lidar com as nossas emoções?
• #31 | Como viver o essencialismo na prática?
• #30 | O medo como travessia
• #29 | Como colocar o autoconhecimento em prática?
• #28 | Você se olha com os olhos dos outros ou com os seus olhos?
• #27 | Fracasso é não ser você mesmo
• #26 | O medo de errar te paralisa?
• #25 | O que podemos aprender com o Essencialismo?
• #24 | O que o filme Divertidamente nos ensina sobre as nossas emoções?
• #23 | Será que isso trava a sua vida?
• #22 | O poder do cultivo do silêncio
• #21 | Como usar o desenho como ferramenta de autoconhecimento
• #20 | Como a escrita pode te ajudar no autoconhecimento
• #19 | Como praticar a auto observação?
• #18 | Como colocar o autoconhecimento em prática?
• #17 | O que é autoconhecimento?
• #16 | O que você precisa saber sobre a sua frequência vibracional
• #15 | O que é esse papo de propósito?
• #14 | O que é Terapia Holística?
• #13 | É preciso sentir para fazer sentido
• #12 | Aonde você coloca a energia sem perceber
• #11 | Não confunda aceitação com resignação
• #10 | Nada é bom ou ruim, tudo simplesmente é
• #9 | O poder da autoconsciência
• MEDITAÇÃO GUIADA | Relaxamento Alpha Profundo
• #8 | Você tem presença de si?
• #7 | Lei do Dharma
• #6 | Lei do Distanciamento
• #5 | Lei da Intenção e do Desejo
• #4 | Lei do Mínimo Esforço
• #3 | Lei da Causa e Efeito
• #2 | Lei da Doação
• #1 | Lei da Potencialidade Pura