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Ouvir "#32 - Autocompaixão e Saúde Mental (com Olívia Cunha)"
Sinopse do Episódio
Um bate-papo com uma das pessoas mais gentis que conheço, a incrível Olívia Cunha.
Conversamos sobre autocompaixão, autocuidado, gentileza, mindfulness e sobre como passar por momentos de turbulência e/ou perturbação emocional!
UNBOXING:
- O Fabuloso Destino de Amélie Poulain (2001).
- Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança pra trás (Kristin Neff).
- Instagram: @psicologaoliviacunha.
Conversamos sobre autocompaixão, autocuidado, gentileza, mindfulness e sobre como passar por momentos de turbulência e/ou perturbação emocional!
UNBOXING:
- O Fabuloso Destino de Amélie Poulain (2001).
- Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança pra trás (Kristin Neff).
- Instagram: @psicologaoliviacunha.
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