Lembra que no último áudio falamos de respiração, som e movimento? Então, esse três compõem a Meditação Ativa! Sim, meditar não é só ficar sentado em silêncio tentando não pensar em nada. Aliás, isso não é meditação, tá? Segredo nosso aqui! Quer saber mais sobre a Meditação Ativa? Ouça o conteúdo de hoje!
Se preferir assistir, também está disponível em vídeo no IGTV do Instagram (www.instagram.com/padma.tantra).
Produção Audiovisual: Aldrin Films (www.instagram.com/aldrinfilms)
Sinta-se parte!
Equipe Padma Tantra

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