Sinopse do Episódio "Recuperar em casa - Estratégias para doentes e cuidadores"

A necessidade de isolamento e de recuperar da COVID-19 podem afectar o seu humor e a forma como se sente. É normal que se sinta aborrecido e injustiçado. É normal que se sinta “em baixo”, preocupado ou que tenha dificuldade em dormir. Também se pode sentir sozinho, culpado ou com medo de contagiar outras pessoas. Pode ainda sentir-se frustrado por não poder trabalhar ou cuidar de pessoas a seu cargo, nomeadamente, filhos.

Ouvir "Recuperar em casa - Estratégias para doentes e cuidadores"

Mais episódios do podcast OPP - COVID19

• Caixa de Ferramentas para manter a Saúde Psicológica
• Como evitar e resolver conflitos em situação de isolamento?
• Recuperar em casa - Estratégias para doentes e cuidadores
• 3 passos para lidar com a ansiedade
• Como lidar com uma situação de isolamento?