Como começar a se mexer

23/04/2024 15 min

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Sinopse do Episódio

Você quer ter longevidade e saúde?
Vamos mergulhar nos segredos para integrar esportes e atividade física nas agendas agitadas.
Sim, é necessário se mexer para melhorar a longevidade, o tempo de vida saudável e a qualidade de vida.

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