Neste episódio, você será conduzido por uma prática suave de meditação guiada com o tema redução da ansiedade.A combinação da visualização da chuva tranquila e da energia violeta ajuda a dissolver preocupações, aliviar tensões e acalmar a mente.Feche os olhos, respire fundo e permita-se relaxar profundamente, encontrando serenidade em cada instante.Siga este podcast para receber novas práticas semanais de meditação guiada e cultivar momentos de paz no seu dia a dia.

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