Neste episódio do O Ultra Lado Podcast, viajamos com o profissional de saúde Eduardo Saliba para falar sobre:

Como formar bons hábitos e abandonar os maus
Como praticar uma rotina positiva todos os dias
Correr de sandálias
Voluntariado em corridas
A crescente comunidade de trail running no Brasil
Como ser pai transformou sua perspectiva de vida

Eduardo Saliba compartilha suas experiências e dicas sobre como viver uma vida mais saudável e feliz. Ele também fala sobre a importância de contribuir para a comunidade e como ser pai mudou sua maneira de ver o mundo.
Ouça este episódio para aprender mais sobre como melhorar sua saúde física e mental, e como viver uma vida mais plena e significativa.

Ver todos los episodios