Sinopse do Episódio "Estabelecendo Limites • Meditação Guiada • O Percurso"

Esta é uma meditação guiada para treinar sua capacidade de estabelecer limites e melhorar sua habilidade de dizer "não", quando quer e precisa dizer "não".    Feche os olhos, relaxe e percorra com a hipnoterapeuta Malu Aguiar este Percurso meditativo para ensaiar um novo comportamento mais saudável e assertivo.    ATENÇÃO: esta meditação não substitui o acompanhamento psicoterapêutico. Aprender a dizer "não" e estabelecer seus limites pessoais, pode depender de um percurso de autoconhecimento na presença de um profissional habilitado. É preciso procurar ajuda psicológica sempre que um comportamento prejudicial persistir.    Inscreva-se no canal para receber nossas atualizações com meditações guiadas, práticas expressivas e outros conteúdos fundamentais para trilharmos juntos este percurso atual.    #MeditaçãoGuiada #DizerNão #EstabelecerLimites   Acompanhe O Percurso:   www.opercurso.com.br  www.facebook.com/opercurso  www.instagram.com/opercurso   Produção: O Percurso  Voz: Malu Aguiar  Artwork: Marceli Mazur  Música: A Face in a Cloud - Nathan Moore - Licença Creative Commons, biblioteca de áudios do Youtube

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