Sinopse do Episódio "Como ser mais optimista?"

Ouvir "Como ser mais optimista?"

Mais episódios do podcast O Novo Normal

• Compacto de 10 a 14 de Dezembro
• Quem vive mais situações stressantes tem mais stress?
• Quando acabar uma conversa? E ir à sua vida...
• As vantagens de estar em baixo, cansado, triste, frustrado…
• Rir aumenta a confiança, bem-estar e combate a dor
• Comportamentos que as pessoas mentalmente fortes não têm
• Compacto de 03 a 07 de Dezembro
• A importância de ter um propósito para se sentir realizado na vida
• A prática faz a perfeição. Será?
• Precisa de uma boa desculpa? Ora oiça...
• Quanto tempo por dia usamos o telemóvel?
• As vantagens de uma má experiência
• Compacto de 26 a 30 de Novembro
• Duas manias dos melhores: aprender sempre e ser mais empático
• A biologias das emoções
• Quer ser mais produtivo? Comece o dia pelo mais importante
• Diga não à má disposição: quatro técnicas rápidas
• Quantas horas de treino são necessárias para ser o melhor do mundo? Uma história de inteligência artificial
• Compacto de 19 a 23 de Novembro
• Porque é que a curiosidade matou o gato?
• As pessoas são mais felizes quando sentem que têm as coisas sob controlo
• As pessoas são mais felizes quando sentem que têm as coisas sob controlo
• Como ser mais optimista?
• Três rituais de sucesso: um mentor, ser diferente, analisar e fazer
• Quanta gente é necessária para começar uma mudança social?
• Compacto de 12 a 16 de Novembro