Você dorme bem? A importância da rotina do sono.

05/10/2022 36 min

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Sinopse do Episódio

No episódio de hoje conversei com o Dr. Caio Bonadio, médico especialista em sono.

Falamos sobre a importância de noites bem dormidas e sobre os passos necessários para o ajuste da rotina do sono, extremamente importante para a vida de todos nós.

Aproveitem!

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