Tome uma atitude vencedora e mude a sua vida com atividade física hoje mesmo, uma conversa motivadora sobre Saúde, Atividade Física e o que isso tem a ver com a realização profissional

No episódio #128 do O Acordo Podcast, o primeiro do ano de 2024, temos recebemos pela 3 vez o renomado Personal Trainer, Paulo Ricardo.

Exploramos os caminhos para abandonar as desculpas que nos impedem de adotar uma rotina ativa e saudável. Descubra como a prática regular de atividades físicas não apenas aprimora nossa saúde, mas também desempenha um papel crucial em nosso sucesso profissional.

Paulo Ricardo compartilha insights valiosos e aborda a importância de superar as barreiras mentais que nos afastam de uma vida mais ativa.

Prepare-se para uma conversa motivadora, repleta de dicas práticas para integrar o exercício físico ao seu cotidiano, elevando não apenas seu bem-estar, mas também seu potencial profissional.

Vamos desvendar os mitos, inspirar mudanças e criar um mindset que nos leva em direção a uma vida plena e de realizações.

Não perca este episódio imperdível que pode ser o catalisador para uma transformação positiva em sua jornada pessoal e profissional.

Aperte o play e venha conosco nessa busca por uma vida ativa e de sucesso!"

Este episódio vai ao dia 10 de Janeiro às 18:30 no canal do O Acordo Podcast.

Não perca!

Host: Tabatha Santa Rosa @tasantarosa Danilo Contesini @dancontesini
Convidado: Paulo Ricardo @hrstudiofitness

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