No episódio #177 AO VIVO do O Acordo Podcast, recebemos Ana Laura e Mario para uma conversa poderosa sobre como a atenção plena pode ajudar a reduzir a ansiedade e fortalecer nossa conexão com Deus.

Vamos explorar a importância de estar presente no agora, sem deixar que a ansiedade interfira em nossa vida.

Além disso, discutiremos o papel do mindfulness e da espiritualidade no equilíbrio mental e emocional.

Se você busca ferramentas para viver com mais paz interior e propósito, este episódio é para você.

A transmissão é dia 10 de Setembro, às 16:30, no canal do O Acordo Podcast.

Host: Tabatha Santa Rosa @tasantarosa Danilo Contesini

Convidados: Ana Laura e Mario Neto

Através de atitudes simples, evolua.

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