#22 - Preparação Física: Da iniciação a alta performance

20/10/2023 39 min

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Sinopse do Episódio

No episódio de hoje eu Matheus Silvestre bati um papo com o @iaan_vasconcelos sobre Preparação Física.
Dúvidas como "o que é performance", "por onde começar a trabalhar com alta performance", "diferença entre atletas profissionais e amadores", "quando saber nosso limite" foram esclarecidas nesse episódio.

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