Curso de formação internacional com estágio optativo em Portugal.
O curso online de práticas integrativas tem foco em Yoga, Ayurveda e meditação. Com duração de 12 meses, é distribuído em plataforma virtual de aprendizagem por meio de videoaulas e materiais didáticos exclusivos.

Principais temas abordados:
FILOSOFIA: origens do Yoga, hinduísmo, Yamas & Nyamas, Sânscrito e muito mais. Três vídeo aulas teóricas são disponibilizadas por semana.
TÉCNICA: execução de ásanas, pránáyámas, bandhas, kriyás, mudrás, mantras, meditação.  Três videoaulas práticas completas são disponibilizadas por semana.
YOGA NOS CICLOS DA VIDA: gestação, infância, envelhecimento
YOGATERAPIA: ansiedade, depressão, estresse, problemas respiratórios, dores e problemas de costas, pressão arterial elevada, cefaleia, excesso de peso.
NUTRIÇÃO: importância da alimentação saudável no contexto das práticas integrativas.
MEDICINA AYURVÉDICA:  interseção com o Yoga e com a alimentação saudável.
Acesse o calendário do curso aqui.

Material didático: ao longo do curso serão disponibilizados eBooks sobre alimentação saudável, história do yoga, ásanas, mudrás, pranáyámas, mantras, métodos e sistemas de aula.

Saiba mais em: http://andreiatorres.com.br/curso/yoga

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