Episódio 6 - Principais dúvidas sobre dieta Low Carb

07/11/2019 55 min

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Sinopse do Episódio

Nesta live falamos de muita coisa que a maioria das pessoas que está começando Low Carb tem dúvidas:

- quantidades de carboidratos por dia
- cetogênica e low carb são a mesma coisa?
- preciso fazer cetogênica para emagrecer?
- Low Carb ajuda quem tem resistência à insulina / diabetes tipo 2?
- o que fazer quando chegar no platô de perda de peso?
- dá pra ganhar massa magra na Low Carb?
- quais são boas fontes de carboidratos?

Se tiverem outras dúvidas, escrevam no meu insta (@nutripaulamello)

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