Adotar um estilo de vida saudável não precisa ser uma corrida contra metas impossíveis. É o que sustenta o fisioterapeuta Leandro Fukusawa, convidado de hoje do Novas Dimensões. Segundo ele, adotar pequenas mudanças positivas no dia-a-dia, e integrá-las à rotina pode ser muito mais benéfico do que estabelecer metas irreais que, em muitos casos, provocam apenas frustração quando não são cumpridas. A apresentação do programa é de Fabianna Moraleida, doutora em Fisioterapia e professora da Faculdade de Medicina e do Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia e Funcionalidade (PPGFisio) da Universidade Federal do Ceará (UFC).

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