Oi, como está seu coração hoje? No último episódio, exploramos a importância de ouvir nosso coração. Agora, vamos falar sobre algo fundamental para preservar sua saúde emocional: limites.

Quantas vezes nos esquecemos de dizer não e nos perdemos em compromissos excessivos? Neste episódio, vamos explorar como estabelecer limites saudáveis, dizer não sem culpa e proteger nosso coração.

Vamos refletir juntos sobre como criar fronteiras que nos permitem viver mais autêntica e livremente. Não perca!

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