A IMPORTÂNCIA DE MANTER UMA ROTINA

11/10/2021 2 min

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Sinopse do Episódio

No nosso Podcast de hoje, vou falar da importância de manter uma rotina.🗣

👉A rotina pode desempenhar um grande papel na saúde mental, ajudando a gerenciar melhor a ansiedade nesse período de incertezas.

Confira no Podcast um pouco sobre esse assunto. Se você gostou, não deixe de curtir e compartilhar com os amigos.

#rotina #saudemental

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