Conexão com o corpo | Prática guiada

23/05/2024 10 min

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Sinopse do Episódio

Uma prática para pausar e se reconectar com nosso próprio corpo. Vamos silenciar o mundo de fora para perceber nosso corpo e escutar o que vem de dentro. Essa prática nos ajuda a centrar e estar mais presentes no nosso dia a dia.

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