Sinopse do Episódio "Jejum intermitente para corredores"

Entrevista para a Rádio Bandeirantes. Jejum intermitente para corredores ou sedentários, nem sempre é a melhor opção. Toda restrição pode levar a uma compulsão alimentar, está aí a extrema necessidade de trabalhar a individualidade sempre. Cada metabolismo trabalha de uma forma, é preciso se conhecer e se reeducar. Reeducação alimentar descomplicada com Drª Thaís Pereira (Nutricionista Esportiva | Life Coaching | CEO fundadora da Clínica Nutrees)

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Mais episódios do podcast NA SALA DA NUTRI

• #7 - ESPORTE, NUTRIÇÃO E MENTALIDADE
• #6 - ANSIEDADE NA QUARENTENA
• #5 - PROÍBA(-) LIMITE(+)
• #4 - VIDA PERFEITA x VIDA REAL
• #3 - VOCÊ TEM FOME DE QUE?
• #2 - BIOTIPOS E METABOLISMO
• #1- QUAL SUA EXPECTATIVA PARA 2020?
• Jejum intermitente para corredores
• Alimentação Vegetariana e Vegana