Sinopse do Episódio "Meditação Mindfulness - Deixar Fluir "

O estado de fluxo pode ser treinado também através do Mindfulness, em um tipo de experiencia que te ajuda a compreender este estado e a levá-lo para o dia a dia. 

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Mais episódios do podcast Mukta Naturologia e Mindfulness

• Meditação Mindfulness - Deixar Fluir
• Meditação Mindfulness dos Pensamentos
• Meditação Mindfulness: Encontro com o Eu
• A importância de elevar a frequência no trabalho terapêutico
• Meditação da Presença
• Ansiedade e Organização - Como se organizar em tempos caóticos
• Meditação da Compaixão: Prática do Mindfulness Tong Ling
• Meditação Guiada para lidar com as emoções