EFÉSIOS 4:17-24

Antes de iniciar o processo de higienização mental,
pergunte-se:
 
“Eu quero ser saudável?” ... ou ... “Eu preciso parecer saudável?” – Emerson Jacques
 
Uma vez entendido as dinâmicas da vida e o seu ciclo, ou de ter clareza de quem somos e como funcionamos, vou propor 3 exercícios pra ajudar abrir espaços para absorção de novos e coerentes aprendizados nesta jornada:
 
Sugestão: faça anotações diárias.
 
Primeiro exercício – Encarregue-se de identificar questões que já morreram e que ainda causam desconforto; e providencie um enterro digno o mais breve possível.
 
Segundo exercício – Seja prudente ao acessar lembranças e não ser dominado por elas (mesmo que sejam boas, podem fazer mal), por isso as trate somente como lembranças.
 
Terceiro exercício – Assuma a responsabilidade de cultivar novas memórias a partir de novas experiências de vida; e não pare.
 
“A alegria faz bem à saúde; estar sempre triste é morrer aos poucos” – Provérbios 17:22

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