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MovaCast

Por: Thiago Serafim | @thiagomove

Seu programa sobre saúde, performance e prevenção de lesões. Estou semanalmente com vocês para agregar valor e conhecimento, aumentando assim sua saúde e performance de forma segura. Sou Thiago Serafim, acompanhe as novidade no instagram @mova.cast

99 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast MovaCast

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T2 | Ep 19 - Fotobiomodulação para prevenir lesões 13/09/2021

T2 | Ep 18 - Relação entre mobilidade de quadril e lesões 29/08/2021

T2 | Ep 17 - Relação entre sono e desempenho/lesão no esporte 23/08/2021

T2 | Ep 16 - Como voltar ao esporte de forma segura depois de uma lesão muscular 15/08/2021

T2 | Ep 15 - Cirurgia ou Fisioterapia: Qual melhor opção para dor no quadril? 13/08/2021

T2 | Ep 14 - Beabá da lesão muscular 09/08/2021

T2 | Ep 13 - Treino isoinercial e aumento de desempenho no esporte 25/07/2021

T2 | Ep 12 - A efetividade do Nordic Hamstring Exercise 18/07/2021

T2 | Ep 11 #MovaEntrevista com fisioterapeuta Gustavo Chenci 11/07/2021

T2 | Ep 10 - Como evitar as lesões no Tênis 04/07/2021

T2 | Ep 9 - Como e porque a lesão muscular acontece 27/06/2021

T2 | Ep 8 - Como se livrar da dor lombar crônica 20/06/2021

T2 | Ep 7 - Morte súbita no esporte 13/06/2021

T2 | Ep 6 #MovaEntrevista com a fisioterapeuta Isabella Ferreira 06/06/2021

T2 | Ep 5 - Crossfit ou Musculação: Onde há mais resultados? 30/05/2021

T2 | Ep 4 - Como a fadiga mental afeta seu treino 23/05/2021

T2 | Ep 3 - Prevenindo lesões no quadril e na virilha 16/05/2021

T2 | Ep 2 - O passo a passo para prevenção de lesão 09/05/2021

T2 | Ep 1 #MovaEntrevista com a nutricionista Luana Stangherlin 02/05/2021

#20 - Aplicações e diferenças do HIIT e HIFT 04/04/2021

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