#9 - Como otimizar os ganhos do treinamento concorrente de forma segura no Crossfit

17/01/2021 17 min Temporada 1 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Misturar valências de treinamento é algo comum no Crossfit, mas será que isto vale a pena pra você? E mais: será que está fazendo de forma correta? Confira no episódio 9.
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