Mindfulness e Meditação

Últimos episódios do podcast Monge Urbano

• Medita com a gente! - 10º Encontro - TEMA: Meditação, empatia e comunicação eficaz
• Medita com a gente! - 9º Encontro - TEMA: A meditação da consciência plena (mindfulness meditation) pode ajudar a aprimorar o nosso poder de decisão e a mudar comportamentos e hábitos
• Medita com a gente! - 8º Encontro - TEMA: Meditação X Relaxamento
• Medita com a gente! - 7º Encontro - TEMA: Mindfulness e neurociência
• Medita com a gente! - 6º Encontro - TEMA: Persistir em nossos pontos de vista pode ser prejudicial
• Medita com a gente! - 5º Encontro - TEMA: Meditação na vida como ela é
• Medita com a gente! - 4º Encontro - TEMA: Foco e criatividade
• Medita com a gente! - 3º Encontro - TEMA: É preciso ter talento para meditar?
• Medita com a gente! - 2º Encontro - TEMA: Modo fazer e modo ser
• Medita com a gente! - 1º Encontro - TEMA: O que é Meditação?