Sinopse do Episódio "Meditação de Relaxamento "

Nova meditação de relaxamento. Retorno das meditações a partir de Outubro de 2024. Uma meditação focada no relaxamento corporal e mental, com processos de visualização focada e construção de ancoras seguras de relaxamento. Para reduzir a ansiedade, promover a paz interior e aumentar o relaxamento.

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