Como lidar com todo o tempo disponível que temos em casa? E com o distanciamento social de amigos e parentes? Eu deveria trabalhar mais, estudar mais ou relaxar e otimizar o tempo do meu dia e minhas tarefas?
Hoje, o Saúde Naval convida a Capitã de Corveta (S) Alessandra Ronis, Psicóloga do Espaço Consciência e Cuidado no Hospital Central da Marinha, para falar sobre como fazer um melhor proveito destes dias sem despertar sentimentos como a ansiedade e o desânimo.

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