Sinopse do Episódio "Pliometria"

Chegamos a fase mais avançada do treinamento sensório motor.este episódio irá descrever as características de um exercício pliométrico, a sua fundamentação fisiológica e possíveis aplicações clínicas no contexto esportivo, de vida diária ou laboral.

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• Treinamento sensório motor, definições e fisiologia
• Técnicas de alongamento
• Introdução ao alongamento, mecanismos neurofisiológicos e propriedades mecânicas
• Fatores que afetam o desempenho muscular
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• Exercícios resistidos na prática
• Torque e aplicações clínicas
• Contração muscular e potencial de ação
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• Tipos de mobilização articular
• Raciocínio terapêutico e ADM
• A estrutura determina a função
• Momento em movimento (Trailer)