#correr10kmsemsofrer - Episódio 4

27/09/2020 24 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

#correr10kmsemsofrer - Episódio 4

Desafio de 6 semanas, rumo a 10km de corrida.
Todas as informações: A quem se destina. Onde vai estar disponível.
Explicação das zonas de treino. Que adaptações se podem fazer.
O que precisam para começar.

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