Mesmo sem ter uma lareira em casa, é fácil sentir sua magia... aquele brilho quentinho que vemos nos filmes de Natal e que deixa tudo mais aconchegante. Na meditação do minibuddha de hoje, vamos acender uma lareira especial dentro do nosso próprio peito: o coração.Com respirações suaves e mãos sobre o peito, você vai ouvir o tum tum do seu coração e imaginar um calor bonito, vibrante, que te protege e acalma. Como sempre, feito com muito amor por Nidia e Lalá - Gratidão e namastê.Trilha sonora:ES_Dancing by the Fireplace - The Flax

Ver todos los episodios