Por que reeducar a respiração?

Por que reeducar a respiração?

Mindful Talks

06/01/2021 8:02PM

Sinopse do Episódio "Por que reeducar a respiração?"

Neste primeiro episódio, a Marina Nagata nos explica a importância de uma respiração mais ampla e profunda e como isso interfere nos nossos estados emocionais e mentais. Ah, aproveite para vivenciar uma breve técnica respiratória!

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