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Ouvir "SAÚDE EP. 02: COMO MANTER O CORPO EM DIA, SEM PODER SAIR DE CASA - feat. SANDY CARVALHO"
Sinopse do Episódio
Neste novo episódio da série saúde, tive a honra de dividir o microfone com a Sandy, profissional de Ed. Física, com especialização em lesões.
Considerando o momento atual, onde pensando em nos cuidar, temos aderido ao #fiqueemcasa, porém, por um outro lado, muita gente tem comentado que neste momento não tem conseguido manter a dieta, os treinos e por consequência, o corpo em dia.. E dai nasce essa conversa, onde a Sandy compartilha dicas importantes sobre o tema, cita alguns "pecados" que os alunos estão cometendo neste período e o que estrategicamente adotar em meio a esse momento.
Aproveitem mais este Podcast galera! Um abraço!
Considerando o momento atual, onde pensando em nos cuidar, temos aderido ao #fiqueemcasa, porém, por um outro lado, muita gente tem comentado que neste momento não tem conseguido manter a dieta, os treinos e por consequência, o corpo em dia.. E dai nasce essa conversa, onde a Sandy compartilha dicas importantes sobre o tema, cita alguns "pecados" que os alunos estão cometendo neste período e o que estrategicamente adotar em meio a esse momento.
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