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#mexeacadeira

Por: Renata De Fraga

Treinamento físico e mental, vamos esclarecer como seu corpo funciona e se posiciona. @renatinhadefraga
www.mexeacadeira.com

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Últimos episódios do podcast #mexeacadeira

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Meditação guiada para ativar a região do peito 25/10/2022

Meditação guiada com a luz azul 20/10/2022

Meditação guiada na água 18/10/2022

Ouça seu amor, seu coração, sua paz! 13/10/2022

Meditação guiada das caixinhas mentais 11/10/2022

Meditação guiada 06/10/2022

Lição pra vida: não desista dos seus sonhos! 05/07/2022

Episódio de mindfullness após o yoga. 28/06/2022

Yoga para o sucesso 02/06/2022

Saúde mental e alimentação ocidental/mediterrânea 02/03/2022

Você conhece as fontes de energia que usamos no corpo? 15/02/2022

Como ser um ser humano melhor 06/02/2022

Comer conscientemente 06/02/2022

A estética está intimamente ligada ao interior da gente 12/01/2022

O treino leva a dieta, e vice-versa, apenas comece 29/12/2021

Ginástica laboral nas corporações 26/11/2021

Importância das mãos 02/11/2021

Mudança de vida e de personalidade 19/10/2021

A melhor atividade física para a depressão 06/10/2021

Praticar atividade física no inverno exige cuidados extra 29/07/2021

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