O treino eficiente e que te trará resultados é o feito, acabado e praticado.

30/01/2021 1 min Temporada 4 Episodio 6

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Sinopse do Episódio

Não há como mensurar um treino exato, não existe aquele que emagrece ou faz milagres, realizar alguma atividade física sempre sim é o ideal.