Você sofre de insônia? Como dormir melhor?

20/06/2021 31 min Temporada 1 Episodio 24

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Sinopse do Episódio

Quem não gosta de dormir bem? Por que tantas pessoas tem dificuldade de ter uma noite de sono revigorante? Qual o melhor tratamento para insônia? Para falar sobre isso, chamamos a fisioterapeuta Larissa Sayuri Nakai (@larissa.nakai), especialista em terapias integrativas.

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