A melatonina virou “balinha”, suplemento, moda e agora, motivo de preocupação após a apresentação de um estudo que associou seu uso prolongado ao aumento de risco de insuficiência cardíaca.Mas o que a evidência realmente diz? Esse episódio do MEV Hack aprofunda, com rigor científico, tudo o que médicos precisam saber antes de prescrever melatonina.Neste episódio, o Dr. Luiz Carlos conversa com a neurologista e especialista em Medicina do Sono, Dra. Renata Barbosa, para esclarecer:Por que melatonina não é indicada para insônia segundo diretrizes brasileiras, europeias e internacionais.Qual é a função real da melatonina: hormônio cronobiótico e não indutor de sono.Indicações formais.Populações em que pode ajudar e onde NÃO funciona.Riscos da banalização do uso, venda como suplemento e ausência de controle de pureza/dose.A lacuna de formação em Medicina do Sono na prática médica brasileira.Com a explosão da prescrição de melatonina e seu uso indiscriminado pela população, médicos precisam dominar as indicações corretas, a fisiologia e as limitações da evidência.Este episódio aprofunda o tema com clareza, criticidade e responsabilidade — sem alarmismo e sem superficialidade.

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