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Ouvir "Ansiedade- Estratégias e Dicas para lidar com a ansiedade. "
Sinopse do Episódio
Você sofre de ansiedade? Nesse episódio te passarei exercícios e dicas que poderá ajudar e mudar seus pensamentos, comportamentos que hábitos. Lembrando que nada disso substitui a psicoterapia :) Procure sempre por um profissional para te ajudar com esse transtorno.
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Por que é tão difícil dizer “NÃO”?
12/07/2021
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