Sinopse do Episódio "Ansiedade- Estratégias e Dicas para lidar com a ansiedade. "

Você sofre de ansiedade? Nesse episódio te passarei exercícios e dicas que poderá ajudar e mudar seus pensamentos, comportamentos que hábitos. Lembrando que nada disso substitui a psicoterapia :) Procure sempre por um profissional para te ajudar com esse transtorno.

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