Sinopse do Episódio "4. Como lidar com a ansiedade em tempos de crise (parte 1)"

O Método Ayama é uma nova forma de se movimentar e de perceber o corpo. Ele nasce em virtude das demandas da sociedade do século 21, indo de encontro a elas para te ajudar viver melhor. Eu sou Cassia Frade, criadora do método Ayama e convido você a iniciar essa jornada. Gostou? Siga nas redes sociais: @metodoayama e acesse também meu site www.metodoayama.com.br. Espero você!

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Mais episódios do podcast Método Ayama

• 5. Como lidar com a ansiedade em momentos de crise (parte 2)
• 4. Como lidar com a ansiedade em tempos de crise (parte 1)
• 3. Como fortalecer o seu sistema imunológico?
• 2. Um pouco sobre mim e como surgiu o método Ayama
• 1. O que é o método Ayama?